學習契約（Learning Contract）是你在交易前與自己簽下的一份書面約定，事先寫明在什麼條件下停止開倉、結束當天交易或整體暫停。它的核心是一組 IF–THEN 規則：某個觸發條件出現，就立刻執行事先定義的動作，而不是現場討價還價。
它怎麼運作
契約通常由四層觸發條件構成：資金線（風險預算被用完）、行為線（發現自己在追價或報復性交易）、身心線（憤怒、疲憊或無法專注）、系統線（平台卡頓或網路中斷）。
因為規則寫在情緒升起之前，它們可以自動生效。關鍵約束是：契約屬於你這個人，不屬於任何單一帳戶——你不能透過入金、換帳戶或換平台來「重設」它。
為什麼投資人需要知道
虧損與情緒失衡會迅速削弱判斷力。契約有效，恰恰因為它不需要你在當下做出正確決定，而是用一個事先承諾的動作取代決定。
它還把學習變成可稽核的過程。用 7 天模擬盤驗證契約，只測試規則能否被 100% 執行，而不是測試它賺不賺錢。
一個簡單的市場例子
一位新手寫下：「如果今天累計虧損達到 50 元，我立即停止開倉並關閉交易軟體。如果我發現自己在移動停損，我立刻登出並鎖住帳戶 24 小時。」糟糕的一天裡，觸發條件出現，規則在虧損擴大前把當天關停。
常見誤解
寫一些模糊或無法觀察的規則，比如「小心一點」或「好好交易」，這些在收盤後根本無法核對。
把契約當作盤中可以商量的事。任何允許你在壓力下給自己開例外的規則，都不是界線，只是建議。
常見問題
學習契約和交易計劃有什麼區別？
交易計劃定義市場策略；學習契約定義圍繞策略的行為與資金界線，包括什麼時候該完全停止交易。
需要簽名嗎？
不需要法律簽名，但每次開倉前大聲讀一遍，會讓承諾更具體，在壓力下也更難被忽略。
可以修改契約嗎？
可以，但只能在交易時段之外的計劃性檢討中修改，並寫明理由。在連續虧損中途的修改，通常是情緒化的，而不是科學的。
僅供教育用途。部分術語在不同國家、機構與市場中的實際用法可能不同。