不少新手会把「学习契约」和「交易计划」混着说，觉得反正都是写规则、写下来、要遵守。这两份文档确实都重要，但它们解决的问题完全不同。
一句话说清：学习契约约束的是你这个人，交易计划规范的是每一笔交易。把这两件事分开，你才知道哪个环节出了问题该改哪份文档。
学习契约给交易者本人设定边界：能亏多少、连亏几次必须停、什么情况下整体收手，它保护的是正在学习的你。交易计划给单笔交易定结构：市场观点、风险预算、进场、退出、复盘，它规范的是怎么做好一笔交易。没有契约的计划，可能在连亏时把你掏空；没有计划的契约，又没什么可约束。
一份管人，一份管事
学习契约保护的是你这个人。它写清楚亏损上限、连亏暂停规则、以及「当天到线就不许再碰盘」这类行为断路器，防止你在还不会的时候就把本金打光。
交易计划保护的是单笔交易。它写清楚这笔交易为什么做、最多亏多少、什么条件进场、什么条件离场、事后怎么复盘。它让一笔交易变成可以执行、可以检查的具体流程。
| 维度 | 学习契约 | 交易计划 |
|---|---|---|
| 约束对象 | 你这个人 | 单笔交易 |
| 核心内容 | 亏损上限、暂停规则、断路器 | 观点、风险、进场、退出、复盘 |
| 什么时候起作用 | 情绪上头、想破戒的时候 | 每笔交易从计划到执行的过程 |
| 修改规则 | 只能在收盘后，带着理由改 | 两笔交易之间，带着理由改 |
账户 5 万元、单笔最多亏 2%，就是每笔最多亏 1,000 元；连续亏 3 次触发暂停线，等于账户累计最多能承受 3,000 元、也就是 6% 的回撤。数字要按你自己的账户规模改，但结构是一样的：先定好单笔比例，再推算出连亏几次会碰到暂停线，让契约在你情绪上头之前就已经把这笔账算好，而不是临场现算。
光有交易计划，堵不住情绪那个口子
一份交易计划可以写得很完整，但执行它的人一上头，照样会把止损挪开、亏了想翻本、赚了想加码。计划本身拦不住这些。
这就是学习契约的活。它在你连亏三次时直接说「今天就到这里」，不管你当时觉得下一单多有机会。这份「不许再做」的权限，交易计划给不了。
学习契约不属于某一个账户。亏到线了，转个户、换个平台接着来，等于没签这份契约。它约束的是人，换地方躲不掉。
先签契约，再写计划
学习的顺序应该是先有学习契约：在你还没开始研究市场之前，先把「最多能亏多少、亏到哪必须停」这些底线写下来。
底线立住了，后面再慢慢研究市场、形成自己的交易计划。契约的作用是让你活得足够久，活到能把计划写出来那天。
两份文档怎么配合
成熟的做法是两份都有：契约管行为和资金的底线，计划在底线内把每笔交易做规范。
如果当天两者冲突，听契约的。哪怕计划里正好有个形态出现了，只要触及了暂停线，就该收手。先保住人，才有资格谈交易。
常见问题
学习契约能替代交易计划吗？
不能。契约管人的行为底线，计划管单笔交易怎么做。少了哪一个，都会留下一个实打实的缺口。
新手应该先做哪个？
先做学习契约。底线必须在还没被行情勾出情绪之前就定好，它是你安全学习的保障。
两份文档都写了，是不是就够了？
写了只是开始，关键是真的按它们执行，并且定期按复盘结果修订。文档本身不会替你交易。
